Monthly Archives: January 2013

Transition with Style

Hittade denna video på en sida om “Do’s and don’t’s(?) for Triathlon” sidan sa inte så mycket vettigt, men jag tyckte att videon som illustrerade “Practice your bike mount” var fin.

Årets första långpass

Masade mig iväg för ett på förhand odefinierat långpass på förmiddagen, och kom tillbaka drygt två timmar senare med 19,35 km i benen. De första 8 kilometrarna var en pina, men sedan lossnade det och kändes rätt bra fram till…

Mål för 2013

Jahaja. Nytt år, nya tag. Förra året var det Klassikern och New York Marathon som var mina stora mål. Det första gick ju vägen, det andra blev inte av. Planen för i år är att ligga lite lågt med långloppen,…