Monthly Archives: April 2013

Mer cykel

Långpass ut på landet med Martin och Roger idag. Totalt 77,49 km på 3 timmar och 57 minuter, med paus för att hänga med djur. Roligt! Kroknade rätt ordentligt på slutet och med tanke på spartanskt energiintag innan och under…

Premiärracer

Vaknade tidigt och bestämde mig för att plocka ut racern för årets första tur. Det gick inte fort men det var fantastiskt trevligt. Såg en älg på Djurgården och gatorna inne i stan var nästan tomma (rullade hemifrån innan kl…

176 cm kärlek

Jag har haft en rätt så kämpig period med ridningen. Blev avslängd in i en vägg rätt brutalt strax innan jul och gjorde illa axeln. Strax efter jul åkte jag av igen. Utan att göra mig illa förvisso, men det…

Något för nästa år

Något att öva på till nästa år.

Måste vara svårt att hålla balansen när man inte håller i sig i något =)

Jazzuppvärmning

När jag tränade jazz senast, för något år sedan, värmde vi alltid upp med samma koreografi och till samma låt. Det var mycket isoleringar, pliéer och relevéer, och alltid med tuff attityd. När jag skulle inviga stången hemma i helgen bestämde jag mig för att försöka göra den gamla jazzuppvärmningen. Halvvägs genom koreografin insåg jag även att jag saknat dansen en hel del, får satsa mer på det framföver helt enkelt.

Och vilken låt?

Långsmal träningspryl

Pole

Förra helgen beslöt jag mig till slut för att skaffa ett nytt träningsredskap. Det blev en 50mm poledance-stång från x-pole. Redan i mitten av veckan anlände den och den var snabbt på plats i vardagsrummet. Jag har tidigare främst tränat…

Cykelpremiär

Cykelpremiär 2013

Idag blev det premiär för utomhuscyklingen. Jag började cykla med en Fredrikshofsgrupp där planen var att hålla ett rullsnitt på 27-30km/h och med en total sträcka på ca 8mil. Jag hängde med bra de första 30km men andningen kändes svår,…

Minns du Djungeljympan?

På mitt dagis hade vi en instruktionsplansch för Djungelgympa på väggen. Tyvärr verkar nämnda plansch vara ogooglebar, men som jag minns det visade den en radda övningar a la djungeldjur, förevisade av två människor i färglada träningsoveraller. Det är inte…