Monthly Archives: May 2013

Bästa sortens spontanitet

Roger och jag spontananmälde oss till Amsterdam Marathon den 20:e oktober. Varför inte, liksom. Nu gäller det bara att träna och att inte ta powerbars från fel bord under loppet.

Race report: Ironman 70.3 Mallorca

20130517-233025.jpg

Så har det gått ett par dagar sedan det verkligen begav sig nere på Mallorca. Det var då jag förlorade min ironmanoskuld som speakern uttryckte det även om det bara var på en halvdistans (eller medeldistans som det så fint…

Slutspurt, IM Kona 1997

De två triathleterna Sian Welch och Wendy Ingraham får båda extrem kramp när det bara är några tiotals meter kvar av loppet, och kampen om fjärdeplatsen tar sin början. Detta är även en av anledningarna till att det numera inte är tillåtet att krypa under ett Ironman.

Den bistra verkligheten

20130514-213742.jpg

Två dagar jobbade. Minns knappt hur man gör. Misär. Näst sista dagen på Mallis vankades bergslöpning för mig och vila för Roger. Valde att springa en mil och det blev till slut 13 km på nästan tre timmar, inklusive fotopauser…

Bergscykling

20130508-092122.jpg

Rätt mör idag. Igår morse ställde vi ut cyklarna strax efter 7 för lastning i buss och avfärd mot Santa Maria och starten på dagens bergscykling. Måste erkänna att jag var rätt nervös, framförallt för utförskörningarna. Turen började som sagt…

Årets finaste cykling

20130506-092151.jpg

Gårdagen bjöd på episk cykling – 54 kilometer, fika vid havet, bergsgetter, uppför ett berg, glass, utsikt, nedför samma berg och sedan bra blås hemåt. Tempot den första halvan var rätt så lågt så vi blev några stycken som körde…

The attack of the dödsmanets

20130504-214453.jpg

En hektisk dag, minst sagt. Poolpass vid sju, med tema legendariska simmare och simtekniker. Fick simma som old school-japaner, en ungrare som andades på varje armtag samt lite blandade ryssar och amerikaner. Riktigt roligt och hyfsat tungt innan frukost. Efter…

Morgonstund har guld i mun

Trevligt morgonväder och dags att prova cykla med Fredrikshofs Lidingögrupp. Jag drog iväg hemifrån vid 06.45, vilket kroppen tyckte var lite väl tidigt, för att möta upp klubbkamraterna vid Universitetet. På plats fanns 6 personer från vår Vättern Sub10-grupp och…