Träning

Dansa dansen

Ms Baggy Pants

Idag dansade jag hiphop med jobbet. 30-40 nördar i en svettig dansstudio. Fifan vad kul det var. Bortsett från några dansiga satsklasser har jag inte gått på en riktig dansklass sen 2001 eller något. Saknar att dansa, fattar inte hur…

Träningsvakum

Och inhalator

Så här en månad efter semestern befinner jag mig i någon slags träningsvakum. För några veckor sen körde jag två lopp på fem dagar och sen dess har jag haft lite svårt att hitta strukturen. Klassiskt slutet-på-säsongen-syndrom. Har en tävling…

Naturäventyr

Väg

Hemma igen. Känns sådär, måste jag säga. Känner mig inte alls klar med Alaska. Finns mycket kvar att göra – bestiga Denali, köra Dalton Highway, besöka Kodiak Island och Aleuterna. Så hur blev det med träningen i Alaska då? Jodå.…

Stinson Beach till cykel, tur och retur

Stinson Beach

Två av surikaterna befinner sig för närvarande i världsmetropolen Healy, AK. Efter några dagar i San Francisco blev det dags att uppsöka lite svalare breddgrader. Trodde vi. Det har varit värmebölja och betydligt varmare än vanligt i Alaska. Sista dagen…

Back to the crime scene

Bell curve

För några år sen bodde Roger och jag i San Francisco. Vi klättrade, sprang och spelade fotboll i företagsligan. Jag tränade för Stockholm Marathon och nötte kilometrar längs Embarcardero med den här i lurarna. Sprang mest på platten och slarvade med…

Vansbro, Stockholm, Frankfurt

frankfurtSignup

Som vanligt har det gått lång tid mellan mina bloggningar nu för tiden, den här gången ligger mycket av förklaringen i att jag sett det här året lite som ett mellanår. Men ett mellanår där planen var att jag skulle bättra på…

Mentalt Kapital

Kartkoll

Förra helgen var Roger och jag och cyklade mountainbike i Högbo. Mountainbikepremiär för min del, om man inte räknar en dag på downhillcykel i Åre för några år sedan. “En dag” är väl att ta i till och med, eftersom jag…

En helt ny karriär

Hopptornet (sedan det flyttats till bryggan efter att ha välts ett antal gånger), några vänner och jag, tidigt 90-tal.

Första gången jag hoppade från trean var jag åtta nio tio-nånting. Jag stod och tvekade högst upp i hopptornet på en flytbrygga i Kilsviken i säkert tjugo minuter innan jag äntligen vågade kasta mig ut. Nu fick jag förvisso hjälp…

Leif GW Persson-livet

Forza!

Jag är på inget sätt en renlevnadsmänniska. Är fullständigt ointresserad av “kost” men älskar att äta och laga mat. Är man lagd åt det hållet kan man säkert tycka att det är tur att jag faktiskt inte är så förtjust i…

Lägerliv

Man äter buffet. Sover. Simmar. Cyklar. Yogar. Repeterar. Läser lite bok. Käkar glass. Blir mör. Kastas runt som en vante i havet. Cyklar upp för en massa berg och ner igen (utan dödspanikångest som för två år sedan då jag…