Resor

Det blev ingen CD (eller plats till Ö till Ö)

Årlig astmakoll

Chipshalvåret är förbi. Bortsett från ett lite mindre bakslag i form av förkylning så har jag faktiskt kommit igång ordentligt med träningen igen. Inte för att den har legat nere på något sätt, men november och december var stressiga månader…

Naturäventyr

Väg

Hemma igen. Känns sådär, måste jag säga. Känner mig inte alls klar med Alaska. Finns mycket kvar att göra – bestiga Denali, köra Dalton Highway, besöka Kodiak Island och Aleuterna. Så hur blev det med träningen i Alaska då? Jodå.…

Stinson Beach till cykel, tur och retur

Stinson Beach

Två av surikaterna befinner sig för närvarande i världsmetropolen Healy, AK. Efter några dagar i San Francisco blev det dags att uppsöka lite svalare breddgrader. Trodde vi. Det har varit värmebölja och betydligt varmare än vanligt i Alaska. Sista dagen…

Back to the crime scene

Bell curve

För några år sen bodde Roger och jag i San Francisco. Vi klättrade, sprang och spelade fotboll i företagsligan. Jag tränade för Stockholm Marathon och nötte kilometrar längs Embarcardero med den här i lurarna. Sprang mest på platten och slarvade med…

Scilly Season

Foto: Jonas Demnert

Var just nere en sväng och simmade vid Liljeholmskajen. Kvalmigt i vattnet. Grön soppa. En hel värld från naturupplevelsen på Isles of Scilly Swimrun förra helgen. Men vi tar det från början. För ett år sedan hade jag ingen aning…

Mentalt Kapital

Kartkoll

Förra helgen var Roger och jag och cyklade mountainbike i Högbo. Mountainbikepremiär för min del, om man inte räknar en dag på downhillcykel i Åre för några år sedan. “En dag” är väl att ta i till och med, eftersom jag…

I am Ironman

Woo!

  *gitarriff*   En riktig racereport från ett ironmanlopp verkar ofta innefatta tvivel, skador, punkor, ogynnsamma förhållanden och/eller dåliga förberedelser. Om ni vill ha en sådan hjältesaga kommer ni bli besvikna, för bortsett lätt mummel kring vindförhållanden och lite vågor…

H-O-C-K-E-Y HOCKEY

Fyra tatueringar, nummerlapp. Tre lappar på hjälmen. En på sadelstolpen. Chip på vardera ben. Chip på hjälmen. Svårmissad.

Lite sent, men dock: Racereport ITU Long Distance World Championship 2015. VM. Yeah. What a difference a tankeställare makes. Efter Mallis var jag en slagen hjälte – stukad, ett vrak, expired. Men inget ont som inte för något gott med…

Veni, vidi, navi

Äntligen en inte rosa mössa

Helgen bjöd på min fjärde vansbrosimning. Eftersom jag inte fick simma under 50 minuter förra året då banan var avkortad på grund av kylan var det sålunda dags att enkelt göra det den här gången. Ställde mig långt fram i…

Förebilder och hjältar

Den senaste tiden har jag funderat rätt mycket på det mentala – mål, ambitioner, prestationer, förebilder, hjältar. Utan att bli alltför långrandig vill jag bara passa på att pusha lite för Göran och hans stundande äventyr. Förebild och hjälte. Kör…